体育館の駅伝練習
2019年12月2日 18時34分雨のため、放課後に体育館で駅伝練習をしました。準備運動の後、インターバルトレーニングを行いました。
これは心肺機能を高めるために一定の時間走った後、少しの間歩いてからまた走ることを繰り返します。
みんな一生懸命走っていました。走るのはとてもしんどいですが、やりきった後は達成感があり、メンタル面を
鍛えることにつながります。これからも自分のペースで、少しずつ向上していってください。
西条市立
丹原小学校
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